Functional Training
Eine sportartübergreifende Trainingsform, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Geeignet für jeden, der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness verbessern und seine Leistung steigern möchte.
In diesem Kurs werden wir die Basistechniken des mehrgelenkigen Trainings kennenlernen und darauf aufbauen. Wir stabilisieren unseren Körper und mindern das Verletzungsrisiko.
Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Matte
Start: 20.09.2024
12
Termine, freitags 17.15 – 18.15 Uhr
in der
Grundschulturnhalle mit Jasmin Lisiecki
Kosten:
36 / 54 / 78 €
Mitglieder
aktiv / passiv / Nichtmitglied
Anmeldung
Anmeldeformular (PDF)
oder
an TVA.Kurs@web.de
Einwilligung in die Datenverarbeitung
Hinweis: Mit der ersten Anmeldung muss auch die unterschriebene Einwilligung zur Datenverarbeitung eingereicht werden.
Kontakt
Jasmin Lisiecki
Am Höhneck 3/1
72275 Alpirsbach
tv_alpirsbach@gmx.de